Даже самый пропитый алкаш бросит пить навсегда, если...
Подробнее
7 причин, почему плакать — полезно, установили медики...

Плакать — полезно, установили медики. И назвали семь причин, по которым вам стоит поплакать прямо сейчас.

Первая причина — детоксикация. Когда вы плачете, вместе со слезами выделяется избыточный кортизол — гормон стресса. Именно поэтому после плача человек обычно чувствует облегчение и успокоение.

Вторая причина — очищение от патогенных микроорганизмов. Слезы обладают сильнейшим антимикробным эффектом. Поэтому слезы не только очищают глаза, но и кожу лица.

Третья причина — улучшение зрения. Из-за слез глаза получают увлажнение, сухость полностью исчезает, и глазные яблоки могут беспрепятственно вращаться, что вызывает облегчение в глазах и дарит ясность зрению.

Четвертая причина — снятие стресса. Ученые давно установили, что человек, который может выплакаться, легче переживает стрессы и быстрее адаптируется к новым условиям.

Пятая причина — удаление инородных тел из глаз. Слезы текут не только от эмоций, но и тогда, когда в глаз что-то попало. Например мошка, соринка, дым от костра. Слезы защищают глаза от агрессивной природной среды. Кроме того, что слезы вымывают грязь, они еще и обезболивают.

Шестая причина — оптимизация метаболических процессов. Слезы могут выводить избыточные вещества. Не только гормоны стресса, но также и глюкозу, как, например, в случае с больными сахарным диабетом. Есть данные о том, что плач помогает людям с нарушениями обмена веществ.

Седьмая причина — упрощение межличностных контактов. Плачущий человек почти всегда вызывает сочувствие. Часто слезы сигнализируют о помощи. Иногда слезы говорят о радости и умилении. Образ плачущего человека на психику действует сильнее, чем слова. Таким образом, плачущему человеку легче получить поддержку извне, чем тому, кто привык все эмоции сдерживать в себе.

07.12.2017
1170